Sirva este escrito para poner algo de claridad ante tanta confusión que hay con respecto a la alimentación y el gluten hoy día. Y no..
Solemos relacionar la palabra alimento con comida, pero hay una visión muy interesante que abarca mucho más y es imprescindible tener en cuenta para nuestro..
Si ya no sabes qué comer… Porque has leído tantas teorías diferentes, muchas contradictorias, sobre alimentación y salud… Que si la alimentación paleo, que si..
Muchísima gente, como puede ser tu caso, está enganchada al azúcar refinado. Y es comprensible: ¡es un subidón! El azúcar te ayuda a evadirte (de..
A menudo vienen a mi consulta clientes que, según me dicen, quieren comer saludable. Pero el objetivo, es bastante vago…poco concreto. De hecho yo siempre..
«La única forma de darle sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse al baile». Alan Wilson Watts Digamos que quieres..
Quiero compartir contigo una poderosa herramienta que bien utilizada puede transformar tu alimentación y por tanto tu vida: el registro de alimentación diario. El registro..
«Se necesita más que un buen cuerpo. Tienes que tener un corazón y alma que los acompañen» Epíteto Mucha gente piensa, por no decir la..
«La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar». Carl Rogers Si estás leyendo estas líneas, es probable que hayas..
